Выбрать подходящий матрас – непростая задача? Во-первых, вы должны избавиться от своей старой, а затем пройти утомительный процесс выбора новой кровати, которая будет служить вам долгие годы.
И наличие пары десятков вариантов, производителей и горстки типов и материалов не помогает, не так ли?
К счастью для вас, вы можете узнать, как именно выбрать новый матрас и что самое важное следует учитывать.
Шаг 1. Вам действительно нужен новый матрас?
Многие люди меняют кровать всего через несколько лет, и это прекрасно, если вы можете себе это позволить. Дело в том, что это немалое вложение, поэтому найдите время, чтобы определить, действительно ли вам нужен новый.
Как правило, через семь или восемь лет вам, скорее всего, понадобится новый матрас. Конечно, это зависит от качества и материала (типы и материалы мы рассмотрим позже в этой статье). И если вы чувствуете боль в спине или шее, это может быть ваша постель.
Как долго прослужат матрасы?
Матрасы довольно дорогие – один беглый взгляд на справочник покупателя подтвердит этот факт. Вот почему многие люди не меняют их – даже после многих лет использования.
Они не хотят тратить много денег на новую. Кроме того, теперь вы можете отложить процесс покупки нового, если вы отлично поработали по обслуживанию существующего. Итак, как часто нужно менять матрас?
Неважно, какой у вас тип кровати. Большинство из них готовы к замене в течение десяти лет, чтобы обеспечить хороший ночной отдых ( старые матрасы могут ухудшить качество вашего сна ). Кроме того, он может прослужить в среднем более десяти лет при правильном уходе за ним.
Кроме того, на срок службы кровати влияет множество различных факторов . Вы можете продлить срок его службы, выполнив несколько простых шагов из приведенного ниже текста. Мы подготовили и записали несколько советов по увеличению его срока службы.
Тип матраса
Тип, который у вас есть, играет важную роль в определении средней продолжительности жизни вашей кровати. У вас есть надувные матрасы, матрасы из латекса и пены с эффектом памяти. Среди них самый короткий срок службы у пружинных и надувных матрасов . Пена с эффектом памяти и верхние части подушек имеют средний срок службы, а латекс – самый длинный.
Кровати, которые служат дольше, часто требуют тщательного ухода. Правильное использование включает сон столько часов в день, сколько вам нужно – не спите больше, чем вам нужно . Это означает, что нельзя есть и не проливать на них напитки. После сна вы всегда должны складывать постельное белье и менять простыни через пару дней использования.
Срок службы также зависит от его использования. Естественно, чем больше вы его используете, тем короче срок его службы. Если вы используете его неправильно, он не прослужит долго, независимо от того, какой у вас тип. Например, некоторые пары используют один и тот же более 10 часов в день. Более того, если вы не чистите его регулярно, он также может быстро выйти из строя.
Резюме
Как видите, очень важны тип матраса, метод очистки и правильный способ использования. Эти факторы определяют, как долго прослужит ваша кровать. Если вы последуете некоторым советам, приведенным в этой статье, это поможет вам продлить срок службы постельного белья. Это также сохранит ваше здоровье и улучшит качество сна.
Вот средний срок службы матраса в годах в зависимости от материала и типа:
Шаг 2. Определите свой бюджет
Вот несколько рекомендаций для вас:
- Не всегда выбирайте самый дешевый вариант, который вы найдете – это практическое правило для большинства продуктов, которые вы покупаете в Интернете. Затраты менее 500 долларов на матрас королевы просто потому, что это означает меньшую долговечность, больше токсинов и более низкое качество сна в целом.
- Более высокая цена не означает более высокое качество – держу пари, вы знаете это, но о нем стоит упомянуть.
- Используйте диапазон в 1000 долларов для размера Queen – обычно это место, где вы найдете лучшую отдачу от своих вложений.
- King / Cal King будет стоить немного дороже – я бы увеличил бюджет для King и California King до 1400-1500 долларов, так как у вас будет гораздо больше вариантов в этом диапазоне.
- Теперь, когда у вас есть новый бюджетный набор, я предполагаю, что вы спрашиваете себя: «Какой тип матраса мне лучше всего подходит?» Давайте копаться.
Шаг 3: выберите идеальный тип и материал
И вот самые распространенные варианты на рынке в наши дни:
Это самая традиционная форма матраса, и в последнее время она получила плохую репутацию. Однако важно понимать потенциальные выгоды, которые вы можете получить от традиционного маршрута, а также причины, по которым этот вариант потерял свой блеск.
Очевидным плюсом для покупки кровати с пружинами является то, что это один из самых доступных вариантов на рынке, отчасти из-за снижения спроса, а также отчасти из-за множества других вариантов, которые потенциально могут быть более удобными и лучшими. для общего здоровья.
Еще одно соображение заключается в том, что эти матрасы, как известно, служат десятилетиями. Кровати с пружинами чрезвычайно прочны. Поскольку пружины обычно изготавливаются из разных металлов, они, как правило, сохраняют свою форму в течение многих лет.
Кроме того, поскольку они являются наиболее традиционным стилем, они также наиболее знакомы. Люди узнают и понимают, что они получают, покупая кровать с пружинами. С этим вариантом не получится догадаться, как с пеной с эффектом памяти или другими более новыми вариантами.
Последним заметным преимуществом этого типа кровати является то, что из-за большого пространства между пружинами этот вариант обеспечивает максимальную циркуляцию воздуха. Этот поток помогает поддерживать низкую температуру, обеспечивая более прохладный ночной сон.
Идеально для: Людей, которым нужна сильная поддержка, долговечность, охлаждение и отличный отскок. Он также имеет отличную поддержку кромок.
Эти матрасы известны своим фантастическим охлаждением и комфортом. У латекса хороший отскок, отзывчивость тоже.
Настоящая латексная пена производится из дерева под названием Hevea-Brasilenis , а именно из белой жидкости, извлеченной из него. Собирается латекс, и когда излишки воды удаляются, получается фантастическое сырье для различных продуктов, в том числе системы постельных принадлежностей.
Это также здорово, потому что вы не получаете выделения газов и запахов, как при использовании продуктов с эффектом памяти.
На выбор есть два типа:
- Натуральный – более здоровый вариант и экологически чистый. Но это также дороже, поэтому рассчитывайте заплатить около 2000 долларов за хороший матрас из натурального латекса.
- Синтетический – производится путем смешивания синтетических полимеров с соком натурального дерева. Конечно, дешевле, но, в свою очередь, менее полезно.
Латекс лучше всего подходит для людей, которым нужно хорошее охлаждение, отзывчивость и упругость.
Пена с эффектом памяти была впервые разработана НАСА в 1970-х годах в качестве материала безопасности для подушек сидений для защиты пилотов и пассажиров во время авиакатастроф. С тех пор этот материал превратился в быстроразвивающийся продукт, который используют практически все производители матрасов.
Почему он стал таким популярным? Ответ заключается в том, что он, как говорят, обеспечивает превосходный комфорт и поддержку всего тела. Любой, кто прикоснулся к этому материалу, сразу понимает его привлекательность.
Пена с эффектом памяти уникальным образом соответствует каждому сантиметру вдавливаемого в нее тела . Когда вы поднимаете свое тело с материала, оно медленно восстанавливает свою первоначальную форму, что делает его идеальным для любого типа телосложения и каждого спящего.
Еще одно уникальное свойство пены с эффектом памяти – это способность изолировать движение . Возможно, вы видели те ролики, где женщина прыгает на матрас с бокалом вина на другом конце. Чудом вино не проливается.
Вино не проливается, потому что энергия прыжка не передается на другие части матраса. Это означает, что партнеры лучше спят, потому что метание одного не влияет на другое, а этого нет среди других вариантов на рынке.
Одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди, заключается в том, что материал сохраняет тепло . Если вам нужен прохладный ночной сон, вариант с пеной с эффектом памяти может быть не лучшим выбором для вас. В то время как производители придумывают новые и более эффективные способы снизить температуру, все еще не решено, удалось ли им это или нет.
Идеально для: Людей, которым нужна форма тела, контур, облегчение давления и хорошая поддержка.
Гибридный матрас представляет собой необычное сочетание традиционной пружины и пены с эффектом памяти. Предлагая лучшее из обоих миров, этот вариант предлагает контур и отсутствие передачи движения пены в сочетании с поддержкой пружин.
Термин «гибрид» очень широко используется для описания только что упомянутой комбинации. Однако количество пены для этих кроватей широко варьируется в зависимости от желаемого уровня твердости. В некоторых вариантах используется пенопласт менее 1,5 дюймов, что делает их более похожими на традиционные пружинные кровати, чем на более современные варианты из пенопласта с эффектом памяти.
Чтобы найти наиболее оптимальную версию гибрида, лучше всего выбрать ту, у которой около 3 дюймов пены . Все, что выше этого, и вы могли бы вообще отказаться от пружин.
Одним из отрицательных аспектов этих кроватей является то, что они являются одним из самых дорогих предложений, которые вы найдете. Покупка одного из них может принести вам несколько тысяч долларов, значительные вложения, но достойные, если вы планируете пользоваться им в долгосрочной перспективе.
Подходит для: Людей, которым нужен лучший продукт с хорошей поддержкой, отскоком, охлаждением и сбросом давления.
А теперь три менее распространенных, но все же важных типа:
Эти кровати предлагают уникальную возможность менять положение сна в зависимости от ваших предпочтений. Вы можете приподнять голову или ноги, что даст вам больше возможностей, чем традиционные продукты. Эти кровати обеспечивают дополнительный комфорт для людей, страдающих хронической болью в пояснице или просто желающих немного приподняться, чтобы предотвратить храп. Хотя в большинстве случаев они выглядят некрасиво.
Идеально для: людей с определенными заболеваниями, такими как храп, пожилых людей, спящих, а также людей с болями в пояснице.
Обычно это катушки, латексные кровати или кровати из пены с эффектом памяти, но в чехол вшит слой мягкого материала, чтобы сделать его более удобным . Они также считаются более роскошными и обычно стоят немного дороже стандартных.
Подходит для: людей, которые предпочитают более мягкую набивку.
Довольно странный вариант, но иногда очень забавный, особенно если вы любите секс на водяной кровати . Некоторые из наиболее распространенных причин выбора этого типа – облегчение боли в спине и артрита. Эти кровати также отлично подходят для людей, страдающих аллергией.
Подходит для: людей с болями в спине, артрита и аллергии, а также всех, кто ищет что-то менее традиционное.
Шаг 4. Определите идеальное положение для сна и стойкость.
Большинство из нас каждую ночь спят по-своему. Независимо от того, спите ли вы на боку, животе или спине, или даже если вы переключаетесь в течение ночи, вам придется подумать и выбрать идеальный тип кровати в зависимости от ваших предпочтений. Итак, найдите момент и подумайте, какое у вас любимое положение для сна, потому что оно определяет идеальную жесткость вашей новой кровати.
Самый важный фактор для шпалы на спине – прочность и поддержка. Если ваш матрас слишком мягкий, ваше тело утонет и вызовет боли в спине. Вам понадобится достаточно мягкий, чтобы обеспечить сброс давления, но все же обеспечивающий достаточную поддержку. По шкале от 1 до 10 идеальным будет 5-7.
По данным Совета по улучшению сна, только около 15% людей спят снова. Поскольку вы уникальны, вам понадобится специальный матрас, чтобы обеспечить вам желаемый ночной отдых.
Все согласны с тем, что матрасы из пены с эффектом памяти обеспечивают высочайший уровень комфорта для людей, которые спят на спине. Это связано с тем, что он обеспечивает адекватную форму позвоночника, сохраняя при этом надлежащую поддержку и структуру в течение долгого времени.
Многие люди, которые часто спят на боку, испытывают дискомфорт и боль в тазобедренных суставах и плечах, обычно из-за неподходящего постельного белья.
Рекомендуется выбрать более мягкий вариант, чем для спинки, поскольку они обеспечивают равное распределение давления, пока вы спите на боку.
В идеале вы должны выбрать матрас с уровнем жесткости 3-6 (из 10), который относится к средней мягкости.
Это считается худшим положением для сна. Самая важная вещь для тех, кто спит на животе, – это обеспечить равномерное распределение веса по всему телу, так как ваш торс будет оказывать наибольшее давление. Если матрас слишком мягкий (недостаточно поддержки), ваш позвоночник будет выгибаться, вызывая боли в спине.
Вам нужно будет искать что-то в диапазоне 5-7, от среднего до среднего . Хорошо то, что большинство вариантов находятся в этом диапазоне.
Шаг 5. Учитывайте свой вес как фактор
На первый взгляд вы можете спросить себя, какое отношение вес имеет к выбору матраса?
По правде говоря, поддержка, объятия, ощущение, опускание и даже охлаждение будут зависеть от вашего типа тела и веса. Еще одна суровая правда заключается в том, что не существует «лучшего» матраса для каждого из нас.
Давайте рассмотрим следующие рекомендации, как выбрать идеальный уровень твердости в зависимости от вашего веса:
- Легкий (менее 65) – вам понадобится кровать средней жесткости с жесткостью около 5-6 , которая не слишком тонет. Если ваш вес меньше 65 кг., вы можете использовать даже четыре, поскольку большинство кроватей рассчитаны на среднего спящего 80 килограмм.
Если вы хотите более мягкую на ощупь или если вы спите на боку, вы можете выбрать диапазон жесткости 3-4. Это мягкие или плюшевые варианты .
- Средний (65-90 килограмм) – как и в предыдущей категории, вы можете выбрать отраслевой стандарт 5-7 , обеспечивающий идеальную поддержку и комфорт.
Некоторые спящие захотят выбрать более мягкую кровать, и это прекрасно, просто выберите диапазон 3-5, если вы спите на боку и все готово.
- Более тяжелый человек (90+ кг) – более тяжелые люди могут вызвать большее давление на спину, и в идеале вы должны выбрать более твердый вариант, чтобы приспособиться к опусканию. Если у вас возникли проблемы с охлаждением, вам следует подумать о матрасах со спиралями.
В идеале выбирайте толстую (12 дюймов) или более толстую кровать. Это обеспечит хорошую поддержку и мягкость.
Какой матрас лучший?
Когда вы заходите в салон матрасов, вас наверняка схватит чрезмерно усердный продавец, который хочет, чтобы вы купили самую дорогую кровать на полу.
Он (или она) посоветует вам лечь и ощутить все преимущества, которые изменят вашу жизнь. Но если вы полежите на матрасе на публике в течение нескольких секунд при флуоресцентном освещении и бдительный взгляд торгового представителя не даст вам истинного представления о том, как кровать будет чувствовать себя как дома.
И если вы похожи на большинство людей, когда приходит время покупать новую кровать, вы склонны искать то, что вы купили в прошлый раз. Вместо этого, возможно, пришло время рассмотреть все ваши варианты . С сотнями производителей и бесчисленным множеством конфигураций материалов может быть сложно понять, с чего начать.
В этом руководстве будут описаны все типы матрасов, которые вы найдете в магазинах или в Интернете, и оно должно помочь вам сузить круг выбора, чтобы найти лучший тип кровати для вас.
Вам также может быть интересно
